แอปฟรีสำหรับ Android โดย Mindspa Health.
คุณกำลังมองหาแอปที่ช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณและความเป็นอยู่ที่ดีตามอารมณ์? คุณมีสิทธิ์เกี่ยวกับการดูแลตนเองและความสำคัญของสุขภาพจิต และความจริงคือเรามักจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเราเมื่อเราต้องระมัดระวังสุขภาพจิตของเรามากขึ้น ในช่วงเวลาเช่นนี้ การช่วยเหลือตนเองสามารถเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการช่วยคุณ
Mindspa: The Mental Health App จะให้คุณทราบถึงทรัพยากรและเครื่องมือที่คุณสามารถใช้เพื่อจัดการกับอารมณ์ที่คุณกำลังประสบการณ์ หลังจากนั้น ความสำเร็จและความสุขของชีวิตของคุณอยู่ที่การควบคุมอารมณ์ของคุณและสามารถจัดการกับสถานการณ์ที่เกิดความเครียดได้
Mindspa มีบทความช่วยเหลือตนเองต่างๆ มีเครื่องมือประเมินตนเอง การออกกำลังกายสุขภาพจิตและการปรับปรุงชีวิตที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยให้คุณจัดการกับอารมณ์ที่ยากลำบากและทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น
